La dragonera del bastón de marcha nórdica es una correa especialmente diseñada que se ubica alrededor de la muñeca.
Es indispensable para ejecutar la técnica correctamente para evitar que se caigan los bastones al momento de abrir la mano en la fase de impulso.
Aporta además un sostén necesario en las fases de apoyo y de empuje.
El nombre dragonera tiene su origen en el mundo militar.
Se conoce que los espadachines fueron los primeros en colocar una cinta en la espada para no perderla en un movimiento de baja sujeción.
Se cree que algún ejercito con el escudo del dragón sería de los primeros en usarlas y de ahí su nombre.
La dragonera del bastón de marcha nórdica. Para ajustar la dragonera sigue los siguientes pasos:
- Distinguir entre izquierda y derecha, usualmente con la letra R de right y L de left, porque la dragonera es específica para cada mano.
- Introduce la mano por la dragonera desde la parte inferior hacia arriba, de modo que la muñeca quede apoyada en la correa, y el pulgar se acople al sitio diseñado para él.
- Ajusta la correa de modo que la muñeca quede soportado por ella y no restrinja el movimiento de la mano.
Existen varios tipos de dragonera según la casa de diseño del bastón.
La diferencia más connotativa entre unos y otros es si el enganche es hacia arriba (tipo LEKY) o hacia abajo (tipo Gabel)
Para conocer y adquirir unos bastones lo ideal es hacerlo después de realizar el curso de iniciación a la marcha nórdica ya que es un tema a conocer por el practicante.
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