La marcha nórdica transforma porque es un deporte muy especial.
Su historia, su edad, su desarrollo, la manera como envuelve al cuerpo en un trabajo integral lo hace único.
Algo que transforma es un agente que altera la forma, aspecto o características esenciales de una cosa, convirtiéndola en otra en este caso mejor.
En mi experiencia la marcha nórdica ha transformado mis hábitos deportivos, al pasar de un deporte lesivo para mis articulaciones a uno que las respeta y fortalece.
La marcha nórdica transforma. Para los que desconocen este deporte; hago una breve reseña y descripción:
La marcha nórdica es un deporte que consiste en caminar utilizando unos bastones específicos y aplicando una técnica que permite el impulso con el tren superior del cuerpo, lo que lo hace muy completo.
Su origen nos lleva a Finlandia, a la década de los años treinta del siglo pasado, cuando el equipo nacional finlandés de esquí nórdico desarrolló un ejercicio para poder entrenar en los meses sin nieve.
Consistía en realizar el gesto de esquiar con los bastones, pero sin los esquíes y desplazándose, andando sobre la yerba.
Con el tiempo personas visionarias desarrollaron a partir de esto un deporte reglamentado que aún hoy sigue en evolución.
Es un deporte muy joven en comparación con otros, está inscrito desde el año 2015 en La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada.
Creo que en los últimos años ha ganado mucha popularidad, por un lado, por ser un deporte de competición en el que pueden participar personas de todas las edades.
Hay campeonatos a nivel autonómico, nacional e internacional.
La marcha nórdica transforma por los grandes beneficios que su práctica aporta a la salud, sustentados en evidencia científica. Son muchas las universidades a nivel mundial que se han dedicado a investigarlo.
Ponte en contacto conmigo y te asesoraré.
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